恒翔建設開展壓力與情緒管理講座

出處:    日期:2018/9/13

加強公司員工保健意識和心理調適能力,培養良好的自我意識和健康心態。9月7日,恒翔建設聘請南京師范大學心理學教授季秀珍來司開展“壓力與情緒管理”講座,公司全體職工參加了此次培訓。

4424C0CFBCEF91BE4FFED5511A64B8F1_副本.jpg

         培訓課上,季教授從 “認識情緒與壓力、壓力疏導、情緒管理、如何處理工作中的不良情緒——化不良情緒為動力、人際關系與高效溝通技巧”五個方面對職工進行了心理培訓。

7AD59E851C2F695D6F05259717002663_副本.jpg

    通過此次培訓,公司干部職工普遍感覺到自己思維和視野得到了拓展,對于壓力的認知更加全面,學到了一些調節情緒和緩解壓力科學方式,應對壓力信心有所增強,調節和控制情緒的能力有所提升,培訓達到了公司預期目的。


欧美色区_欧美大片在线视频_欧美zoo猪